.
Авторизация | Регистрация
Хочешь лучшие торренты? Добавь свой email!
Добавить

Торрент скачать бесплатно

» » Соня Руденко | Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов (2014) [PDF] торрент скачать бесплатно




    Соня Руденко | Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов (2014) [PDF] торрент скачать бесплатно

    Опубликовал: Админ | Дата: 31-03-2016, 04:00 | Просмотров: 155

    Автор: Соня Руденко
    Издательство: Манн, Иванов и Фербер
    ISBN: 978-500057-037-1
    Жанр: Кулинария
    Формат: PDF
    Качество: Хороший скан
    Иллюстрации: Цветные

    Описание

    У нас мало времени, и мы привыкли есть на бегу. На завтрак кофе по дороге на работу. На ужин то, что удалось купить по дороге домой. Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес. Так почему нужно завтракать? И как правильно поужинать, чтобы съесть свой завтрак с аппетитом? Завтрак — это энергетическая заправка. Активность мозга и потребность в энергии максимальна в первой половине дня, поэтому завтракать нужно обязательно. Регулярный завтрак способствует укреплению памяти и повышенной успеваемости. Правильный завтрак, завтрак, который разбудит ваш организм и запустит обмен веществ, а также даст энергию, нужную до обеда — это каши, блюда из яиц, творога и кисломолочных продуктов, фрукты. К концу рабочего дня нам нужны качественные белки, которые содержатся в рыбе и мясе и овощи. Богатый выбор, сказал кто то из толпы, к чему не понятно. Такой ужин даст чувство сытости, приятный сон и ощущение легкости на утро. Все завтраки и ужины вы сможете приготовить с помощью мультиварки, которая сэкономит ваше время. Лишние 20 минут утром, которые вы бы потратили на помешивание каши, потратьте на что-нибудь приятное и полезное, например, зарядку или чтение хорошей книги. Кроме того, мультиварка — оптимальное решение с точки зрения правильной тепловой обработки продуктов — она сохраняет все их полезные свойства.
    Скриншоты:


    Время раздачи: 14.00-02.00 МСК (до появления первых 3-5 скачавших)

    Соня Руденко | Мультиварка. 100 здоровых завтраков и ужинов (2014) [PDF]
    загрузка...
    Рейтинг →
     (голосов: 1, оценка 4/5, голосовать можно 1 раз )

    Другие торренты по теме:

  • Соня Шерова | Food фотография (2014) CamRip
  • Рыжая Соня / Red Sonja (1985) BDRip [H.264 / 720р-LQ] скачать через торрент бесплатно
  • Инна Булгакова | Соня, бессонница, сон (2015) [MP3]
  • Соня Тимофеева - Цыганские народные песни (1970) LP [MP3|256 кб / с] <Цыганская песня >
  • Соня Мармен | Сезон воронов (2016) [FB2]
  • Соня Мармен | Река надежды (2015) [FB2]
  • Соня Мармен | Ветер разлуки (2015) [FB2]
  • Соня Мармен | Долина Слез (2014) [FB2]


    • Комментарии (0):

      Информация

      Информация

        Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

        ↓ Меню




        ↓ Опрос

        Вы добавили сайт в закладки?
        Да
        Нет


        Top 10 за месяц (Книги)

        Марк Мэнсон | Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо (2017) [FB2, RTF]

        (скачиваний: 37)
        А.В. Дроган | Разумная психология. НЛП с нуля или игры разума (2006) [FB2, EPUB]

        (скачиваний: 29)
        Лисса Рэнкин | Исцеление от страха (2015) [FB2, EPUB]

        (скачиваний: 26)
        Павел Секун | Вы будете богаты и счастливы, если сделаете все, что написано в этой книге (2016) [FB2, EPUB]

        (скачиваний: 24)
        Брайан Кристиан, Том Гриффитс | Алгоритмы для жизни: Простые способы принимать верные решения (2017) [FB2]

        (скачиваний: 23)
        Борис Акимов | Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники (2014) [FB2, EPUB]

        (скачиваний: 23)
        Е. Афанасова | Готовим вино, наливки, настойки (2017) [PDF]

        (скачиваний: 22)
        Книжная серия | Тайны Третьего Рейха [6 книг] (2000-2011) [FB2, EPUB]

        (скачиваний: 21)
        Эмма Сарджент, Тим Фиерон | Научиться вести разговор в любой ситуации (2012) [PDF]

        (скачиваний: 21)
        Геннадий Кибардин | Су-Джок лечит: мигрень, кашель, боль в спине, тяжесть в желудке (2016) [FB2, EPUB]

        (скачиваний: 20)