.
Авторизация | Регистрация
Хочешь лучшие торренты? Добавь свой email!
Добавить

Торрент скачать бесплатно

» » Том Рат | Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие (2014) [FB2, PDF] скачать через торрент бесплатно




    Том Рат | Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие (2014) [FB2, PDF] скачать через торрент бесплатно

    Опубликовал: Админ | Дата: 27-12-2015, 04:09 | Просмотров: 149

    Автор: Том Рат
    Издательство: Альпина Паблишер
    ISBN: 978-5-9614-3489-7
    Жанр: Здоровье
    Формат: FB2, PDF
    Качество: Изначально электронное (ebook)
    Иллюстрации: Без иллюстраций

    Описание

    Эту книгу нельзя назвать шокирующим открытием. Но, честно говоря, это и к лучшему. Ведь ничто так не работает, как проверенные годами правила. Ешь, двигайся, спи - простое и мотивирующее руководство для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни, но, как и большинство людей, боится крутых перемен. Но это не всё. Книга также будет интересна тем, кто вообще пока не задумывался о качестве своей жизни. Так что рекомендую! Мария Троицкая,
    главный редактор журнала Women\'s Health О чем книга
    Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания мелочам - ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал?
    А ведь именно эти мелочи, как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.

    Скриншоты для ознакомления




    Том Рат | Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие (2014) [FB2, PDF]
    загрузка...
    Рейтинг →
     (голосов: 1, оценка 5/5, голосовать можно 1 раз )

    Другие торренты по теме:



      Комментарии (0):

      Информация

      Информация

        Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

        ↓ Меню




        ↓ Опрос

        Вы добавили сайт в закладки?
        Да
        Нет


        Top 10 за месяц (Книги)

        Марк Мэнсон | Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо (2017) [FB2, RTF]

        (скачиваний: 37)
        А.В. Дроган | Разумная психология. НЛП с нуля или игры разума (2006) [FB2, EPUB]

        (скачиваний: 29)
        Лисса Рэнкин | Исцеление от страха (2015) [FB2, EPUB]

        (скачиваний: 26)
        Павел Секун | Вы будете богаты и счастливы, если сделаете все, что написано в этой книге (2016) [FB2, EPUB]

        (скачиваний: 24)
        Борис Акимов | Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники (2014) [FB2, EPUB]

        (скачиваний: 23)
        Е. Афанасова | Готовим вино, наливки, настойки (2017) [PDF]

        (скачиваний: 22)
        Брайан Кристиан, Том Гриффитс | Алгоритмы для жизни: Простые способы принимать верные решения (2017) [FB2]

        (скачиваний: 22)
        Книжная серия | Тайны Третьего Рейха [6 книг] (2000-2011) [FB2, EPUB]

        (скачиваний: 21)
        Эмма Сарджент, Тим Фиерон | Научиться вести разговор в любой ситуации (2012) [PDF]

        (скачиваний: 21)
        Евгений Старухин | Цикл «Лесовик» [4 книги. Обновляемая] (2015-2017) [FB2]

        (скачиваний: 20)